Решаем вместе
Не можете записать ребёнка в сад? Хотите рассказать о воспитателях? Знаете, как улучшить питание и занятия?
Понедельник, 26/09/2022, 08:58
Приветствую Вас, Гость
Оздоровительные мероприятия для детей,
часто болеющих ОРЗ
  1. Дома давать свежие фрукты, ягоды, овощи (яблоки, сливы, груши, смородину, капусту, зеленый горошек, чеснок, свеклу, лук).
  2. Регулярно полоскать рот после приема пищи.
  3. Давать дома настой шиповника.
  4. Смазывать зев раствором Люголя, каланхоэ в течение 7–10 дней 2 раза в день.
  5. Давать поливитамины по 1 драже 3 раза в день в течение месяца.
  6. Общие ванны с настоем трав (ромашка, череда, дубовая кора), хвойные ванны, морская соль через день – 20 ванн всего.
  7. Профилактика гриппа, ОРЗ – интерферон, оксолиновая мазь.
  8. Массаж на область грудной клетки.
  9. Проводить следует по 2–3 вышеперечисленных мероприятия одновременно.

Двигательная деятельность детей на прогулке

Организация разнообразной двигательной деятельности детей на прогулках дело нелегкое, так как нужно суметь удовлетворить потребности всех детей. Необходимо внести в перспективный план подвижные игры в соответствии с задачами, стоящими по физическому воспитанию (подвижные игры, хороводные, индивидуальные упражнения).

Проводя в течение недели запланированную игру, желательно вносить различные ее варианты и эстафеты. Очень нравятся детям игры-соревнования «Не промочи ноги», «Найди предмет», «Будь ловким».

Использовать на участке, помимо выносных игрушек, мячи, веревки, палочки-выручалочки, лабиринты, лесенки, колокольчик, флажок.

Организация игр зависит от условий, эмоционального настроя, с учетом возрастных особенностей детей, индивидуальности. Обязательно учитывать время года и использовать его по назначению.

Задачи воспитателей совместно с родителями в том, чтобы прогулки были активными. Дети, систематически занимающиеся физкультурой, становятся не только здоровее, крепче, закаленнее, решительнее, смелее, сообразительнее, внимательнее, но и более настойчивы в достижении намеченной цели, легче входят в коллектив, успешнее овладевают трудовыми навыками.

Профилактика сколиоза

Нарушение осанки у детей встречается очень часто. Что же может произойти? Если ребенок неправильно держит тело, его грудная клетка постепенно сужается, делается плоской, углы лопаток начинают торчать, отходя от позвоночника, спина горбится, живот выпячивается вперед. Начинает искривляться позвоночник, возникает боковой изгиб (сколиоз) или сутулость.
Все это вредит здоровью.

П р и ч и н ы неправильной осанки:

  1. Привычка стоять с опорой на одну ногу.
  2. Походка с опущенной головой.
  3. Одностороннее отягощение.
  4. Привычка сидеть на передней части стула.
  5. Высокий стул, стол.
  6. Очень мягкая мебель, постель, подушка.
  7. Привычка спать в одной позе, на одной стороне.

Основным средством профилактики и лечения сколиоза служат физические упражнения, способствующие подвижности грудной клетки, укреплению мышц спины, межлопаточной зоны, живота, а также устранение причин возникновения неправильной осанки.

Профилактика плоскостопия

В раннем детском возрасте маловыраженные формы плоскостопия обычно безболезненны, но в дальнейшем по мере роста ребенка этот недостаток может увеличиться, причинять много неприятностей и даже привести к искривлению позвоночника.
Основным средством профилактики является специальная гимнастика.

Комплекс специальных упражнений:

  1. ходьба на носках;
  2. ходьба на наружном своде стопы;
  3. ходьба по наклонной плоскости;
  4. ходьба по гимнастической палке;
  5. катание мяча ногой;
  6. захват мяча ногами;
  7. приседания стоя на палке;
  8. приседания на мяче;
  9. захват и подгребание песка пальцами ног;
  10. захват и перекладывание мелких предметов пальцами ног.

Закончить упражнения ходьбой на носках, обычной ходьбой.